Banános-almás turmix
Elkészítés lépései
A megtisztított almát és a banánt nagyobb darabokra vágjuk.
Elkészítés:
A megtisztított almát és a banánt nagyobb darabokra vágjuk.
Turmixgépbe tesszük, ráöntjük a tejet, a tejszínt, hozzáadjuk a cukrot, a sót és fahéjat és összeturmixszoljuk.
Veszünk egy szép poharat, kiöntjük és azonnal jóízűen elfogyasztjuk
TÁPANYAG ÉS KALÓRIA
A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 4 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.
Az almát érdemes kisebb kockákra vágni, és a folyadék egy részével először azt turmixolni külön 20-30 másodpercig. Ha még így is darabos, használj puhább almát, vagy turmixold kicsit tovább, amíg teljesen krémes nem lesz.
A tejet lecserélheted zabitalra vagy mandulaitalra, a növényi habtejszín helyett pedig mehet bele ugyanennyi natúr joghurt vagy még egy kevés növényi ital. Így kevésbé lesz sűrű és desszertszerű, de frissítőbb marad.
Frissen a legjobb, mert az alma miatt viszonylag gyorsan veszít a szép színéből és az állagából. Ha előre készíted, tedd hűtőbe, és 6-8 órán belül fogyaszd el, ivás előtt pedig keverd vagy rázd fel.
A jó állag selymes, önthető, de nem vizes; ha pohárba töltve szépen egyben marad, már rendben van. Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés tejet, ha túl híg, tegyél bele még fél banánt vagy kevesebb folyadékkal turmixold.
Nem feltétlenül, ilyenkor érdemes cukor nélkül leturmixolni, és csak a végén megkóstolni. A banán és az alma édessége fajtától és érettségtől függ, ezért a cukrot ennél a turmixnál nyugodtan lehet ízlés szerint elhagyni vagy csökkenteni.
Készíts róla egy képet és töltsd fel!