Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Főétel
  4. Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal

Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal

Feltöltötte: Kisfazék | 2025.01.21.
könnyű
45 perc
4 adag
főétel
  • Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal
1
Előkészület: 15 perc
Főzés: 0 perc
Sütés: 30 perc [200C°]

Ha valami különlegesre vágysz, de nem akarsz sok időt a konyhában tölteni, próbáld ki ezt a fokhagymás sütőtökkrémet! Krémes állaga és aromás ízvilága tökéletesen illik pirítósra kenve vagy mártogatós formájában. A recept egyszerű, mégis látványos, így gyorsan és könnyedén varázsolhatsz finom falatokat az asztalra.

Elkészítés lépései

  1. Vágjuk fel a sütőtököt, távolítsuk el a magházat, majd 200°C-ra előmelegített sütőben süssük 35-40 perc alatt puhára.

  2. Hagyjuk kicsit hűlni, ezután kanalazzuk ki a megpuhult tökhúst a héjából.

  3. Mérjünk ki belőle 30 dkg-ot, majd a fokhagymával, olívaolajjal, aprított petrezselyemmel, sóval, chilivel és a joghurttal együtt pürésítsük krémes állagúra.

  4. A kész krémet kenjük frissen pirított kenyérszeletekre, és ízlés szerint locsoljuk meg olívaolajjal.

Elkészítési tippek és trükkök

Tálalási ötletek:

Pirítós variációk: A szokásos kenyér helyett próbálhatod magvas rozskenyérrel, bagettel vagy akár pita kenyérrel is. Mindegyik érdekes textúrával és ízzel egészíti ki a krémet.
Díszítés: Tálaláskor szórhatsz a tetejére pirított tökmagot, friss petrezselymet vagy pici chilipehelyet, így nemcsak ízben, de látványban is feldobja az ételt.

vegetáriánus recept
reggeli
vacsora
magyar recept
szendvics recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

226kcal Kalória
5.3g Fehérje
33.5g Szénhidrát
10.8g Zsír
463.4g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 4 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Honnan látom biztosan, hogy a sütőtök elég puha lett a krémhez?

Akkor jó, ha egy villa vagy kés könnyen belecsúszik a húsába, és nem marad benne keményebb rész. Ha még kicsit rostosnak vagy szilárdnak érzed, süsd tovább 5-10 percig, mert így lesz igazán sima a krém.

Mit tegyek, ha túl sűrű vagy túl híg lett a sütőtökkrém?

Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés joghurtot vagy olívaolajat, és turmixold át még egyszer. Ha túl híg, tegyél bele még egy kis sült sütőtököt, vagy pihentesd hűtőben, mert ott kissé besűrűsödik.

Ki lehet hagyni a joghurtot, vagy mivel érdemes helyettesíteni?

Igen, a joghurt elhagyható, a krém így is finom lesz, csak valamivel teltebb és kevésbé lágy. Helyette használhatsz tejfölt, krémsajtot vagy növényi joghurtot is, attól függően, mennyire szeretnéd savanykásra és krémesre.

Előre elkészíthetem a sütőtökkrémet vendégvárónak, és meddig áll el a hűtőben?

Igen, ezt a krémet nyugodtan elkészítheted előző nap is, sőt az ízek szépen összeérnek benne. Jól záródó dobozban 2-3 napig eltartható a hűtőben; tálalás előtt érdemes átkeverni.

Milyen kenyérrel a legfinomabb, ha nem sima pirítóst szeretnék mellé?

Nagyon jól működik magvas rozskenyérrel, friss bagettel vagy pitával is, mert ezek más textúrát adnak a krém mellé. Ha vendégeknek készíted, a ropogósra pirított bagettszeletek vagy a pita csíkokra vágva különösen jól tálalhatók.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

4 főre

Sütőtökkrém hozzávalói

1 közepes db sütőtök
3 gerezd fokhagyma
3 ek olívaolaj
2 ek petrezselyem
frissen aprított petrezselyemzöld
1 csipet só
1 késhegynyi chili
örült
1 ek joghurt
natúr
kenyér
pirítósnak
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Kisfazék konyhája

Kisfazék

Kisfazék

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
20 követő · 102 recept · 177 cikk
Receptjeim
Mézes-mustáros csirkemell sült zöldségekkel
Mézes-mustáros csirkemell sült…
könnyű
90 perc
Olasz kuglóf (panettone) csokisan
Olasz kuglóf (panettone) csokisan
közepes
85 perc
Kapros-túrós pite
Kapros-túrós pite
közepes
140 perc
Csörögefánk
Csörögefánk
közepes
30 perc
  • Még több recept

Még több főétel

Fokhagymás tócsni avagy lepcsánka
Fokhagymás tócsni avagy lepcsánka
könnyű
25 perc
Fokhagymás sült sertéstarja
Fokhagymás sült sertéstarja
könnyű
135 perc
Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában
Sütőtökös túrógombóc pirított…
könnyű
60 perc
Strip steak Air Fryer-ben sült fokhagymás fűszervajjal
Strip steak Air Fryer-ben sült…
könnyű
45 perc
  • Még több recept

Kapcsolódó gyűjtemények

300 kalória alatti receptek 60 percen belül Finom vegetáriánus receptek 300 kalória alatt Könnyű főétel receptek 300 kalória alatt Vegetáriánus receptek minden napra, egyszerűen
Google Szereted a Kisfazék tartalmait?
Állítsd be kedvelt Google-forrásként, hogy könnyebben megtaláld őket.
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.