Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Főétel
  4. Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában

Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában

Feltöltötte: Judit | 2023.07.22.
könnyű
60 perc
4 adag
főétel
  • Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában
1
Előkészület: 45 perc
Főzés: 0 perc
Sütés: 15 perc
Egy igazán ízletes Sütőtökös túrógombóc pirított diómorzsában, Judit konyhájából.

Elkészítés lépései

  1. A megsült sütőtök belsejét kikaparjuk, hozzáadjuk az áttört túrót, a tojást, a zablisztet, a sütőport, a cukrot és sót. Jól összekavarjuk. (Ha híg lenne, még tegyünk hozzá zablisztet.)

    Közben vizet forralunk, a masszából gombócokat formázunk, és óvatosan beleengedjük a még nem lobogó, forró vízbe. Amikor feljönnek a víz felszínére, merőkanállal óvatosan kivesszük.

    1 evőkanál olívaolajon megpirítjuk a diómorzsát, majd ebbe forgatjuk a gombócokat.

    Mellé kínálhatunk sütőtökpürét, de bármilyen gyümölcsöntettel is isteni.

Elkészítési tippek és trükkök
Ehhez a recepthez nem tartoznak tippek és trükkök.
ebéd
magyar recept
baba 8-12 hónap recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

228kcal Kalória
16.1g Fehérje
14.1g Szénhidrát
13.1g Zsír
124.7g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 4 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Mitől eshet szét a sütőtökös túrógombóc főzés közben, és hogyan lehet ezt elkerülni?

Leggyakrabban akkor esik szét, ha túl lágy a massza, vagy lobogó vízbe kerül. Ha a sütőtök vizesebb lett, adj még kevés zablisztet a masszához, és csak gyöngyöző, nem erősen forró vízben főzd a gombócokat.

Mivel lehet kiváltani a diómorzsát, ha nincs otthon dió vagy valaki nem eheti?

Jól működik helyette pirított zabpehely, darált mandula vagy akár enyhén megpirított zsemlemorzsa is. Arra figyelj, hogy a választott forgatóanyag száraz és illatos legyen, így szépen rátapad a gombócokra.

Honnan látom biztosan, hogy a gombócok megfőttek, nem csak feljöttek a víz tetejére?

A feljövés jó jel, de érdemes még 1-2 percet hagyni őket gyöngyöző vízben. Akkor jók, ha kívül egyben maradnak, belül pedig nem nyersek, hanem puhák és levegősek.

El lehet készíteni előre a sütőtökös túrógombócot, és hogyan érdemes tárolni?

Igen, a kész gombócokat hűtőben 1-2 napig nyugodtan tárolhatod dobozban. Újramelegítéshez a legjobb röviden gőz fölé tenni vagy kevés forró vízben átmelegíteni, hogy ne száradjanak ki.

Ha a massza túl híg lett a sütőtöktől, mennyi zablisztet érdemes még hozzáadni, hogy formázható legyen?

Érdemes fokozatosan, először 1 evőkanálnyit hozzáadni, majd újra átkeverni, mert a zabliszt pár perc alatt még sűrít is. Akkor jó az állaga, ha nedves marad, de már vizes kézzel gombóccá formázható.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

4 főre

Túrógombóc

25 dkg sütőtök
25 dkg laktózmentes túró
2 db tojás
4 csapott ek zabliszt
0.5 csomag sütőpor
1 kávéskanál nyírfacukor
1 csipet só

Forgatáshoz

1 marék dió
pirított, darált dió
1 ek olívaolaj
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Judit konyhája

Judit

Judit

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
5 követő · 185 recept
Receptjeim
Diétás reszelt túrós kocka
Diétás reszelt túrós kocka
könnyű
25 perc
Paleo zserbó
Paleo zserbó
közepes
30 perc
Mákos-meggylekváros piskóta
Mákos-meggylekváros piskóta
könnyű
60 perc
Epres-pudingos rakott piskóta
Epres-pudingos rakott piskóta
könnyű
30 perc
  • Még több recept

Még több főétel

 Pankó morzsába rántott sajtos brokkolival töltött csirkemell csőben sült rakott brokkolival
Pankó morzsába rántott sajtos…
nehéz
70 perc
Kínai szezámos csirkemell, pirított tésztával, zöldségekkel
Kínai szezámos csirkemell, pirított…
közepes
55 perc
Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal
Fokhagymás sütőtökkrém pirítóssal
könnyű
45 perc
Sütőtökös bírsalmás csirkecomb
Sütőtökös bírsalmás csirkecomb
könnyű
85 perc
  • Még több recept

Kapcsolódó gyűjtemények

300 kalória alatti receptek 60 percen belül Könnyű főétel receptek 300 kalória alatt
Google Szereted a Kisfazék tartalmait?
Állítsd be kedvelt Google-forrásként, hogy könnyebben megtaláld őket.
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.