Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Mákos-almás kocka liszt nélkül

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Desszert
  4. Mákos-almás kocka liszt nélkül

Mákos-almás kocka liszt nélkül

Feltöltötte: Judit | 2023.07.22.
közepes
25 perc
7 adag
desszert
  • Mákos-almás kocka liszt nélkül
1
Előkészület: 15 perc
Főzés: 0 perc
Sütés: 10 perc [180C°]
Egy igazán ízletes Mákos-almás kocka liszt nélkül, Judit konyhájából.

Elkészítés lépései

  1. A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét pici sóval kemény habbá verjük, majd ezt követően a tojássárgáját az eritrittel fehéredésig keverjük.

  2. A sárgájához hozzáadjuk a darált mákot, majd óvatosan hozzákeverjük a felvert tojáshabot. Az egészet homogénné keverjük.

  3. A tésztát olívaolajjal lekent, kókuszlisztes 20x30 cm-es tepsibe simítjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 8-10 perc alatt készre sütjük. (tűpróba!) Ezután kihűtjük.

  4. A reszelt almát átfőzzük, beletesszük az eritritet, a fahéjat és a citromhéjat.

  5. A kihűlt tésztát kettévágjuk, az alsó lapot megkenjük az ízesített töltelékkel, a másik lapot ráhelyezzük, majd darált eritrittel megszórjuk a tetejét.

Elkészítési tippek és trükkök
Ehhez a recepthez nem tartoznak tippek és trükkök.
cukormentes recept
gluténmentes recept
ebéd
magyar recept
almás süti recept
édes sütemény recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

147kcal Kalória
6.2g Fehérje
29.5g Szénhidrát
6.4g Zsír
120.1g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 7 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Mitől lesz szép levegős a mákos lap, és hogyan ne törjön kettévágáskor?

A tojáshabot tényleg keményre verd, és a mákos sárgájás részhez több részletben, óvatosan forgasd hozzá, ne keverd erősen. A lapot teljesen kihűlve vágd ketté, és ha nagyon puha, egy rövid hűtés a hűtőben is segít, hogy ne repedjen.

Ki kell nyomkodni a reszelt almát, mielőtt megfőzöm a töltelékhez?

Ha nagyon lédús az alma, érdemes kicsit kinyomkodni vagy hosszabban elpárologtatni a levét, különben eláztathatja a lapokat. A jó töltelék sűrű, kenhető, nem folyós.

Mivel helyettesíthetem az eritritet, ha nincs itthon?

Használhatsz más hőálló édesítőt, például xylitet, vagy hagyományos cukrot is, de utóbbinál az édességet kóstolással érdemes beállítani. A tetejére szánt darált eritrit helyett finomra őrölt xilit vagy kevés porcukor is működik.

Honnan látom, hogy a lap megsült, ha ilyen vékony és liszt sincs benne?

A teteje enyhén rugalmas lesz, nem ragad az ujjadhoz, és a tűpróbánál nem jön ki nyers massza. Mivel gyorsan sül, 8 perc körül már figyeld, hogy ne száradjon ki.

El lehet készíteni előző napra, és hogyan tároljam, hogy másnap is finom maradjon?

Igen, ez a süti másnapra kifejezetten jól összeér, csak teljesen kihűlve tedd dobozba vagy takard le. Hűtőben 2-3 napig szépen eláll, tálalás előtt pedig elég 15-20 percre kivenni, hogy ne legyen túl hideg.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

7 főre

A tésztához

5 db tojás
5 evőkanál eritrit
5 ek mák
darált

A töltelékhez

5 közepes db alma
reszelt alma
2 evőkanál eritrit
ízlés szerint fahéj
1 citromból nyert citromhéj
reszelt

A tepsihez

1 csapott ek kókuszliszt
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Judit konyhája

Judit

Judit

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
5 követő · 185 recept
Receptjeim
Narancsos-kakaós túrószelet
Narancsos-kakaós túrószelet
közepes
60 perc
Sóskafőzelék tükörtojással
Sóskafőzelék tükörtojással
könnyű
30 perc
Paleo zserbó
Paleo zserbó
közepes
30 perc
Fanta szelet
Fanta szelet
közepes
50 perc
  • Még több recept

Még több desszert

Liszt nélküli túrós-tejfölös-sárgabarackos kocka
Liszt nélküli túrós-tejfölös-…
könnyű
60 perc
Gesztenyés habos kocka (liszt nélkül)
Gesztenyés habos kocka (liszt nélkül)
könnyű
40 perc
Diókocka liszt nélkül
Diókocka liszt nélkül
könnyű
55 perc
Liszt nélküli almás-kakaós szelet (paleo)
Liszt nélküli almás-kakaós szelet (…
közepes
30 perc
  • Még több recept

Kapcsolódó gyűjtemények

300 kalória alatti receptek 60 percen belül Cukormentes receptek 300 kalória alatt egyszerűen Könnyű receptek 300 kalória és 30 perc alatt Gyors desszert receptek 30 perc alatt, egyszerűen Gluténmentes receptek minden napra egyszerűen Gluténmentes receptek 300 kalória alatt, könnyedén Gluténmentes desszert receptek minden alkalomra Cukormentes receptek minden napra, egyszerűen
Google Szereted a Kisfazék tartalmait?
Állítsd be kedvelt Google-forrásként, hogy könnyebben megtaláld őket.
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.