Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Egyszerű lazacos maki sushi

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Főétel
  4. Egyszerű lazacos maki sushi

Egyszerű lazacos maki sushi

Feltöltötte: Réka | 2026.04.19.
közepes
40 perc
4 adag
főétel
  • Egyszerű lazacos maki sushi
1
Előkészület: 20 perc
Főzés: 20 perc
Sütés: 0 perc

A sushi sokak szemében bonyolult, „éttermi kategóriás” étel, pedig egy kis odafigyeléssel otthon is meglepően könnyen elkészíthető. A titok nem is annyira a tekerésben rejlik, hanem a tökéletesen elkészített rizsben. Ha ez sikerül, már félig nyert ügyed van – a többi pedig gyakorlás kérdése.

Ez a recept egy alap, lazacos maki sushi, amit bátran variálhatsz zöldségekkel vagy más töltelékekkel is.

Elkészítés lépései

  1. A rizs előkészítése: A sushi lelke a rizs, ezért itt ne kapkodj. A rizst alaposan mosd át hideg vízben többször, amíg a víz már nem lesz zavaros. Ettől lesz szép pergős és nem ragad össze túlzottan. Ezután tedd fel főni a vízzel. Ha felforrt, vedd vissza a hőfokot, fedd le, és főzd kb. 10–15 percig, amíg a vizet felszívja.

  2. Ízesítés: Amikor elkészült, még melegen keverd hozzá a mirint (vagy rizsecetet). Óvatosan forgasd át, ne törd össze a szemeket. Hagyd langyosra hűlni.

  3. Előkészítés: A lazacot vágd hosszanti csíkokra. Készíts elő minden hozzávalót, mert a sushi készítésnél gyorsan kell dolgozni.

  4. Tekercselés: Teríts ki egy nori lapot (fényes fele lefelé), majd nedves kézzel egyenletesen oszlasd el rajta a rizst. A felső szélén hagyj kb. 2 cm üres sávot. A közepére helyezd a lazaccsíkokat, és ízlés szerint egy kevés wasabit.

  5. Feltekerés: Szorosan tekerd fel a sushi tekercset (ehhez jól jön egy bambusz tekerő, de kézzel is megoldható). A végén enyhén nedvesítsd meg a nori szélét, hogy jól zárjon.

  6. Szeletelés: Egy éles, nedves késsel vágd fel a rudakat falatnyi darabokra.

Elkészítési tippek és trükkök

Tippek a tökéletes sushihoz

1, A rizs legyen langyos, ne forró és ne hideg
2, Mindig nedvesítsd be a kezed, különben ráragad a rizs
3, A kés pengéjét is érdemes vizezni szeletelés előtt
4, Kezdőként ne töltsd túl a tekercset – könnyebb lesz feltekerni

Tálalási ötlet

Szójaszósszal, pácolt gyömbérrel és wasabival kínáld. Egy kis szójaszószba mártva lesz igazán autentikus az élmény.

laktózmentes recept
tejmentes recept
tojásmentes recept
ebéd
vacsora
japán recept
egytálétel recept
halétel recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

215kcal Kalória
14.9g Fehérje
17.6g Szénhidrát
8.6g Zsír
140.0g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 4 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Mitől lesz túl ragacsos vagy épp száraz a sushi rizs, és hogyan tudom elkerülni?

Leggyakrabban a nem elég alapos mosás vagy a rossz vízarány miatt romlik el az állaga. Addig öblítsd a rizst, amíg a víz majdnem tiszta nem lesz, és főzés után lefedve pihentesd pár percig, hogy egyenletesen felszívja a nedvességet.

Ha nincs mirinem, mivel ízesíthetem a rizst úgy, hogy még finom legyen?

Rizsecet jó helyettesítő, mert hasonlóan friss, enyhén savanykás ízt ad. Ha az sincs, nagyon kevés enyhe ecettel is működhet, de abból óvatosan használj, hogy ne nyomja el a rizs ízét.

Honnan látom, hogy jó hőmérsékletű a rizs a tekeréshez?

A rizs akkor ideális, ha már nem forró, de még langyos és könnyen formázható. Ha túl meleg, felpuhíthatja a norit, ha pedig teljesen kihűl, nehezebb lesz szépen eloszlatni és feltekerni.

Mit tegyek, ha tekerés közben szétnyílik a sushi vagy kiesik belőle a töltelék?

Valószínűleg túl sok rizs vagy töltelék került bele, esetleg nem lett elég szoros a feltekerés. Hagyj szabadon egy keskeny sávot a nori szélén, és a végét enyhén nedvesítsd meg, így jobban összezár a tekercs.

El lehet készíteni előre a lazacos makit, vagy ezt inkább frissen érdemes megenni?

A legjobb frissen, közvetlenül szeletelés után, mert a nori így marad kellemesen roppanós. Ha muszáj előre dolgoznod, a rizst elkészítheted korábban, de a tekercseket lehetőleg csak tálalás előtt állítsd össze.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

4 főre

Elkészítéshez

200 g sushi rizs
250 ml víz
vagy amennyi a rizs csomagolására írva van
20 ml mirin
vagy rizsecet
250 g lazac
friss lazac
3 db nori lap
1 kávéskanál wasabi konzerv
ízlés szerint
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Réka konyhája

Réka

Réka

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
5 követő · 31 recept
Receptjeim
Amerikai palacsinta egyszerűen
Amerikai palacsinta egyszerűen
könnyű
20 perc
Szalagos farsangi fánk
Szalagos farsangi fánk
könnyű
60 perc
Gombapaprikás galuskával
Gombapaprikás galuskával
közepes
60 perc
Sajtos gombás póréhagymás burgonyás pite
Sajtos gombás póréhagymás burgonyás pite
könnyű
60 perc
  • Még több recept

Még több főétel

Egyszerű, klasszikus rakott kel
Egyszerű, klasszikus rakott kel
közepes
70 perc
Egyszerű Chilis bab
Egyszerű Chilis bab
könnyű
40 perc
Egyszerű pizzatészta
Egyszerű pizzatészta
könnyű
135 perc
Juhtúrós sztrapacska egyszerűen
Juhtúrós sztrapacska egyszerűen
könnyű
30 perc
  • Még több recept

Kapcsolódó gyűjtemények

300 kalória alatti receptek 60 percen belül Tojásmentes főétel receptek minden napra Laktózmentes receptek minden napra, egyszerűen Tojásmentes receptek egyszerűen, minden alkalomra Könnyű tejmentes receptek 400 kalória alatt Könnyű főétel receptek 300 kalória alatt Tejmentes főétel receptek ebédre és vacsorára Tejmentes receptek egyszerűen, minden alkalomra
Google Szereted a Kisfazék tartalmait?
Állítsd be kedvelt Google-forrásként, hogy könnyebben megtaláld őket.
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.