Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Sajtos fűszeres rakott kelbimbó

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Főétel
  4. Sajtos fűszeres rakott kelbimbó

Sajtos fűszeres rakott kelbimbó

Feltöltötte: Judit | 2024.05.27.
könnyű
45 perc
4 adag
főétel
  • Sajtos fűszeres rakott kelbimbó
1
Előkészület: 20 perc
Főzés: 0 perc
Sütés: 25 perc [190C°]
Egy igazán ízletes Sajtos fűszeres rakott kelbimbó, Judit konyhájából.

Elkészítés lépései

  1. A kelbimbót megmossuk és félbevágjuk a szemeket. Egy keverőtálba tesszük, ráöntjük az olajat, rászórjuk a fűszereket, sózzuk és alaposan összekeverjük.

  2. A sajtot lereszeljük, és egy 20 x 30 cm-es tepsibe terítjük a ⅔-át, rászórjuk a fűszeres kelbimbót, majd a tetejére a maradék sajtot, és betesszük a 190 fokra előmelegített sütőbe 25 percre.

  3. Tálalásnál megszórjuk aprított snidlinggel. (opcionális) Tehetünk mellé fokhagymás tejfölt.

Elkészítési tippek és trükkök
Ehhez a recepthez nem tartoznak tippek és trükkök.
vegetáriánus recept
ebéd
alul-felül sütés
magyar recept
egytálétel recept
rakott étel recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

264kcal Kalória
13.6g Fehérje
13.4g Szénhidrát
19.0g Zsír
122.3g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 4 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Mitől lesz a rakott kelbimbó vizes a sütőben, és hogyan kerülhetem el?

Leggyakrabban akkor ereszt sok levet, ha a megmosott kelbimbó nincs rendesen lecsepegtetve, vagy túl zsúfoltan kerül a tepsibe. Mosás után töröld szárazra, és lehetőleg egy rétegben terítsd el, így szépen sül, nem párolódik.

Milyen sajttal érdemes készíteni, ha nincs otthon füstölt sajt?

Füstölt sajt helyett jó lehet trappista, edami vagy gouda is, de ha szeretnéd megtartani a karakteres ízt, keverhetsz hozzá egy kevés füstölt sajtot vagy füstölt paprikát. Fontos, hogy jól olvadó sajtot válassz, így szép kérget kap a teteje.

Honnan látom, hogy a kelbimbó biztosan átsült 25 perc után?

Akkor jó, ha a kelbimbó kívül enyhén pirult, belül pedig villával könnyen átszúrható, de még nem esik szét. Ha nagyobb szemekből készíted, elképzelhető, hogy kell neki még 5-10 perc sütés.

Elő lehet készíteni ezt az ételt sütés előtt, ha csak később tenném be a sütőbe?

Igen, a befűszerezett kelbimbót és a reszelt sajtot előre összeállíthatod a tepsiben, majd lefedve 1 napig hűtőben tarthatod. Sütés előtt érdemes 10-15 percre kivenni, hogy ne teljesen hidegen kerüljön a sütőbe.

Mivel érdemes tálalni, ha laktatóbb ebédet szeretnék belőle?

Önmagában is működik könnyű főételként, de adhatsz mellé rizst, bulgurt vagy friss kenyeret, ha tartalmasabb fogást szeretnél. A fokhagymás tejföl különösen jól illik hozzá, mert lágyítja a kelbimbó és a füstölt sajt intenzív ízét.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

4 főre

Elkészítéshez

500 g kelbimbó
2 ek napraforgó olaj
1 teáskanál fokhagymapor
1 kk oregánó
1 kk majoranna
1 kk fűszerpaprika
ízlés szerint só
1 kk bors
15 dkg füstölt sajt
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Judit konyhája

Judit

Judit
5 követő

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
Receptjeim
Kolbászos bulgur
Kolbászos bulgur
könnyű
40 perc
Villámgyors málnás-túrós kocka
Villámgyors málnás-túrós kocka
könnyű
35 perc
Kakaós kiwitorta
Kakaós kiwitorta
közepes
75 perc
Cukkinis tojástekercs
Cukkinis tojástekercs
közepes
30 perc
  • Még több recept

Még több főétel

Fűszeres csirkecombok burgonyaágyon
Fűszeres csirkecombok burgonyaágyon
könnyű
70 perc
Grillezett fűszeres lazac párolt zöldségekkel
Grillezett fűszeres lazac párolt…
könnyű
50 perc
Fűszeres busa filé zöldséges körettel
Fűszeres busa filé zöldséges körettel
közepes
40 perc
Fűszeres csirkemell csíkok zöldséggel, hasábburgonyával
Fűszeres csirkemell csíkok zöldséggel,…
közepes
45 perc
  • Még több recept

Kapcsolódó gyűjtemények

300 kalória alatti receptek 60 percen belül Finom vegetáriánus receptek 300 kalória alatt Vegetáriánus receptek minden napra, egyszerűen Könnyű főétel receptek 300 kalória alatt
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.