Diétás reszelt túrós kocka
Feltöltötte: Judit | 2023.07.29.
könnyű
25 perc
6 főre
desszert
1
Előkészület: 15 perc
Főzés: 0 perc
Sütés: 10 perc [200C°]
Egy igazán ízletes Diétás reszelt túrós kocka, Judit konyhájából.
Elkészítés lépései
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, a krémet szintén krémesre kavarjuk.
Egy kisméretű tepsi aljára nyomkodjuk a tészta 4/5-ét, jöhet rá az eperdzsem, majd a túrókrém, végül a maradék tésztát rámorzsoljuk a kezünkkel.
200 fokra előmelegített sütőben 10 perc alatt megsütjük.
Az öt tojásfehérjét 1 teáskanál eritrittel kemény habbá verjük, ezt még rásimítjuk a tésztára, majd 100 fokos sütőbe tesszük, és megszárítjuk a tetején a habot.
Elkészítési tippek és trükkök
Ehhez a recepthez nem tartoznak tippek és trükkök.
Hozzávalók
6 főre
A tésztához
8 púpozott ek zabliszt
2 púpozott ek nyílgyökér liszt
1 evőkanál eritrit
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
holland zsírszegény kakaópor
holland zsírszegény kakaópor
1 ek kókuszolaj
0.5 teáskanál szódabikarbóna
2 db tojás
1 citromból nyert citromhéj
reszelt
reszelt
A túrókrémhez
500 g sovány túró
2 ek kókuszkrém
1 evőkanál eritrit
1 citromból nyert citromlé
5 g útifű maghéj
A krém alá
eperdzsem
cukormentes
cukormentes
A tetejére
5 db tojásfehérje
1 teáskanál eritrit
Megosztás, nyomtatás
Készíts róla egy képet és töltsd fel!