Ugrás a tartalomra

Oh-ohh

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy kedvencnek jelölhetsd a receptet!

Be kell jelentkezned ahhoz, hogy követni tudd a receptfeltöltőt!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Bejelentkezés Regisztráció
Címlap Kisfazék
  • Receptkereső

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév

    Hogyan keressél?

    Étel neve alapján Tulajdonság alapján Alapanyagok alapján

    Népszerű kategóriák

    🥘 Egytálétel 🍩 Fánk 🥦 Főzelék 🥩 Húsétel 🍞 Kenyér 🧁 Muffin 🥞 Palacsinta 🍕 Pizza 🥐 Pogácsa 🍲 Pörkölt 🥗 Saláta 🎂 Torta

    Fogás

    • Előétel (hideg)
    • Előétel (meleg)
    • Leves
    • Főétel
    • Desszert
    • Köret
    • Ital

    Speciális étrend

    • Gluténmentes
    • Cukormentes
    • Laktózmentes
    • Tejmentes
    • Tojásmentes
    • Szójamentes
    • Vegetáriánus
    • Baba-mama

    Ünnep & esemény

    • Húsvét
    • Farsang
    • Halloween
    • Karácsony
    • Szilveszter és Újév
  • Mit főzzek ma?
  • Gasztro rovat
  • Applikáció

User account menu

  • Bejelentkezés

Felhasználói fiók menüje

Receptfeltöltés
  • Bejelentkezés

Répás csicseribrsós kuszkusz

  1. Címlap
  2. Receptkereső
  3. Köret
  4. Répás csicseribrsós kuszkusz

Répás csicseribrsós kuszkusz

Feltöltötte: Judit | 2024.01.02.
könnyű
55 perc
3 adag
köret
  • Répás csicseribrsós kuszkusz
1
Előkészület: 20 perc
Főzés: 35 perc
Sütés: 0 perc
Egy igazán ízletes Répás csicseribrsós kuszkusz, Judit konyhájából.

Elkészítés lépései

  1. A megpucolt répát tetszőleges alakúra felvágjuk és egy serpenyőben 3 ek olívaolajon jól átpirítjuk, hozzáadjuk a mézet és még további 2 - 3 percig karamellizáljuk. 

  2. A kuszkuszt egy szűrőben folyó víz alatt átmossuk, majd egy fazékba tesszük, felöntjük kb 150 ml vízzel, hozzáadjuk a leveskockát a vajat és lefedve megfőzzük. Félidőben hozzáadjuk a répát, ízlés szerint fűszerezzük és készre főzzük. Végül hozzákeverjük a lecsepegtetett csicseriborsót és a felaprított  hagymát, majd  megszórjuk felkarikázott hagymaszárral. 

Elkészítési tippek és trükkök
Ehhez a recepthez nem tartoznak tippek és trükkök.
ebéd
vacsora
arab recept
köret recept

TÁPANYAG ÉS KALÓRIA

430kcal Kalória
11.8g Fehérje
58.5g Szénhidrát
16.2g Zsír
158.8g Víz

A feltüntetett értékek 1 adagra vonatkoznak, a recept összetevőinek megadott mennyiségei és a(z) 3 adag alapján számítva. Az értékek tájékoztató jellegűek! A valódi tápanyagtartalom a recept pontosságától, az alapanyagok minőségétől, feldolgozásától és elkészítési módjától függően eltérhet.

A recepttel kapcsolatos leggyakoribb kérdések
Ezeket a kérdéseket és válaszokat a Kisfazék AI állította össze.
Miért lett túl puha vagy pépes a kuszkusz, és hogyan tudom ezt elkerülni ennél a receptnél?

A kuszkusz könnyen elázik, ha túl sok vizet kap vagy túl sokáig fő. Ennél a receptnél érdemes inkább csak annyi forró folyadékot adni hozzá, amennyit épp felszív, majd lefedve pihentetni, és a végén villával fellazítani.

Mivel tudom helyettesíteni a mézet, ha sósabb vagy vegán verziót szeretnék?

A méz helyett használhatsz kevés juharszirupot vagy barnacukrot, ha meg akarod tartani a karamellizált ízt. Ha teljesen elhagynád, a répa így is finom lesz, csak kevésbé lesz édeskés és kerek az összhatás.

Mikor kell a csicseriborsót hozzáadni, hogy ne főjön szét és ne legyen lisztes az étel?

A konzerv csicseriborsót elég a legvégén belekeverni, miután már lecsepegtetted és átöblítetted. Így átmelegszik, de nem törik össze, és az állaga is kellemes marad.

Előre elkészíthető ez a kuszkusz, és hogyan érdemes tárolni vagy újramelegíteni?

Igen, 1-2 nappal előre is elkészítheted, hűtőben jól záródó dobozban szépen eláll. Újramelegítéskor adj hozzá 1-2 evőkanál vizet vagy egy kevés olívaolajat, hogy a kuszkusz újra fellazuljon és ne száradjon ki.

Ha nincs otthon lila hagyma vagy újhagyma, mivel működik még jól ez az étel?

Lila hagyma helyett használhatsz vöröshagymát vagy salottát, az újhagyma zöldje helyett pedig kevés petrezselymet vagy friss koriandert. Az íz picit más lesz, de a répa és a csicseriborsó mellé ezek is jól passzolnak.

Elkészítetted ezt a receptet?

Készíts róla egy képet és töltsd fel!

Hozzávalók

3 főre

Elkészítés

3 kis db sárgarépa
1 közepes db lila hagyma
1 ek méz
300 g csicseriborsó konzerv
10 dkg kuszkusz
1 db leveskocka
ízlés szerint só
ízlés szerint bors
ízlés szerint koriander
őrölt
ízlés szerint római kömény
őrölt
2 db újhagyma zöldje
3 ek olívaolaj
Megosztás, nyomtatás
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy kedvencnek jelölhesd a receptet!
Rating container
Hogy tetszik ez a recept?

Még nem érkezett értékelés.

Judit konyhája

Judit

Judit

Követés
Kérjük, jelentkezz be vagy regisztrálj hogy követni tudd a felhasználót!
4 követő · 60 recept
Receptjeim
Csokis banános kocka
1
Csokis banános kocka
könnyű
45 perc
Káposztás sonkás palacsinta
Káposztás sonkás palacsinta
könnyű
70 perc
Hamis eclair
Hamis eclair
könnyű
35 perc
Hamis fanta szelet
Hamis fanta szelet
könnyű
40 perc
  • Még több recept

Még több köret

Cibere vörös szilvából
Cibere vörös szilvából
könnyű
35 perc
Pikáns cukkini-birsalma köret
Pikáns cukkini-birsalma köret
könnyű
30 perc
Húsvéti tojásötlet
Húsvéti tojásötlet
könnyű
30 perc
KETO káposzta fasírt
KETO káposzta fasírt
könnyű
20 perc
  • Még több recept
Google Szereted a Kisfazék tartalmait?
Állítsd be kedvelt Google-forrásként, hogy könnyebben megtaláld őket.
Címlap

Információ

  • Felhasználási feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Cookie beállítások
  • Nyereményjátékok
  • Kapcsolat

Kisfazék kedvelése

Kisfazék.hu facebook oldala

Receptes applikáció

Próbálád ki receptes applikációnkat is!
Kisfazék receptes applikáció iOS-re. Kisfazék receptes applikáció Android-ra.