A gluténmentes ételek olyan ételek, amelyek nem tartalmaznak glutént, egy fehérjehordozó molekulát, amely a búzában, árpában, rozsban és más gabonafélékben található. A gluténérzékenyek számára a gluténmentes étrend elengedhetetlen a glutén által okozott tünetek, mint a hasi fájdalom, puffadás, hasmenés, bőrkiütések, és fáradtság elkerülése érdekében.

Íme néhány gluténmentes étel receptje, amit érdemes kipróbálni:

Találatok

Csirkecomb pékné módra
Csirkecomb pékné módra
közepes
55 perc
Szójaszószban pácolt csirke comb
Szójaszószban pácolt csirke comb
könnyű
40 perc
Sült csirkecomb lila hagymás majonézes krumplisalátával
Sült csirkecomb lila hagymás majonézes…
közepes
60 perc
Gluténmentes pizza
Gluténmentes pizza
könnyű
30 perc
Kolbászos rántotta
Kolbászos rántotta
könnyű
20 perc
Áfonyás clafoutis
Áfonyás clafoutis
könnyű
40 perc
Sütőtökös pogácsa
Sütőtökös pogácsa
könnyű
30 perc
Málnás mini Pavlova erdei gyümölccsel
Málnás mini Pavlova erdei gyümölccsel
könnyű
130 perc
Bögrés mézeskalács
Bögrés mézeskalács
könnyű
10 perc
Citromos-rozmaringos csirkecomb Air Fryer-ben
Citromos-rozmaringos csirkecomb Air…
könnyű
45 perc
Rozmaringos-fokhagymás sült burgonya Air Fryer-ben
Rozmaringos-fokhagymás sült burgonya…
könnyű
30 perc
Héjában sült krumpli Air Fryer-ben
Héjában sült krumpli Air Fryer-ben
könnyű
35 perc
Fűszeres hal Air Fryer-ben, mangó salsával
Fűszeres hal Air Fryer-ben, mangó…
könnyű
30 perc
Strip steak Air Fryer-ben sült fokhagymás fűszervajjal
Strip steak Air Fryer-ben sült…
könnyű
45 perc
Narancsos-chilis sertésszűz sárgarépával, Air Fryer-ben sütve
Narancsos-chilis sertésszűz…
könnyű
40 perc
Töltött gomba Air Fryer-ben
Töltött gomba Air Fryer-ben
könnyű
45 perc
Sült pisztráng karikaburgonyával
Sült pisztráng karikaburgonyával
könnyű
60 perc