A szójamentes ételek olyan élelmiszerek, amelyek nem tartalmaznak szóját, sem szójatermékeket. Számos oka lehet a szójamentes étrend választásának, beleértve a szójaallergiát, a szójaérzékenységet, vagy az étrendi preferenciákat.

Íme néhány szójamentes étel receptje, amit érdemes kipróbálni:

Találatok

Lazacpisztráng filé vajban sütve, parázsburgonyával
Lazacpisztráng filé vajban sütve,…
könnyű
70 perc
Ropogós sült hekk kukorica liszttel
Ropogós sült hekk kukorica liszttel
könnyű
40 perc
Gombapörkölt édesburgonyával (vega étel)
Gombapörkölt édesburgonyával (vega étel)
könnyű
20 perc
Sóskamártás
Sóskamártás
könnyű
30 perc
Tojásos, virlis, burgonyás egytálétel
Tojásos, virlis, burgonyás egytálétel
könnyű
150 perc
Gombás virslis rántotta
Gombás virslis rántotta
könnyű
25 perc
Vegán tökfőzelék
Vegán tökfőzelék
könnyű
35 perc
Tökös lecsó kolbásszal
Tökös lecsó kolbásszal
könnyű
50 perc
Tarhonyás hús
Tarhonyás hús
könnyű
100 perc
Sonkás-sajtos-brokkolis muffin
Sonkás-sajtos-brokkolis muffin
könnyű
40 perc
Mézes-mustáros csirkemell sült zöldségekkel
Mézes-mustáros csirkemell sült…
könnyű
90 perc
Brokkolis-sajtos csirkemell
Brokkolis-sajtos csirkemell
könnyű
50 perc
Gesztenyés pulykamell
Gesztenyés pulykamell
könnyű
60 perc
Klasszikus csikós tokány
Klasszikus csikós tokány
könnyű
70 perc
Zöldborsó fözelék főt tojással
Zöldborsó fözelék főt tojással
könnyű
55 perc
Szaftos, tunkolós sertéspörkölt
Szaftos, tunkolós sertéspörkölt
könnyű
80 perc
Rakott zöldbab
Rakott zöldbab
könnyű
90 perc
Citromos-rozmaringos csirkecomb Air Fryer-ben
Citromos-rozmaringos csirkecomb Air…
könnyű
45 perc
Csirkepaprikás csirkemellből
Csirkepaprikás csirkemellből
könnyű
40 perc
Chilis bab
Chilis bab
könnyű
45 perc
Tökös lecsó
Tökös lecsó
könnyű
35 perc
Fokhagymás sült sertéstarja
Fokhagymás sült sertéstarja
könnyű
135 perc
Bababarát cukkínis-sajtos muffin
Bababarát cukkínis-sajtos muffin
könnyű
40 perc
Cukkinis tócsni (lepcsánka)
Cukkinis tócsni (lepcsánka)
könnyű
20 perc
Tökös tócsni (lepcsánka)
Tökös tócsni (lepcsánka)
könnyű
20 perc
Hagymás nudli
Hagymás nudli
könnyű
45 perc
Fokhagymás tócsni avagy lepcsánka
Fokhagymás tócsni avagy lepcsánka
könnyű
25 perc
Rántott gomba rizibizivel
Rántott gomba rizibizivel
könnyű
45 perc
Fűszeres hal Air Fryer-ben, mangó salsával
Fűszeres hal Air Fryer-ben, mangó…
könnyű
30 perc
Strip steak Air Fryer-ben sült fokhagymás fűszervajjal
Strip steak Air Fryer-ben sült…
könnyű
45 perc
Rántott cukkini
Rántott cukkini
könnyű
30 perc
Hortobágyi húsos palacsinta
Hortobágyi húsos palacsinta
könnyű
150 perc
Sült pisztráng karikaburgonyával
Sült pisztráng karikaburgonyával
könnyű
60 perc
Töltött kaliforniai paprika quinoával, gombával és édesburgonyapürével
Töltött kaliforniai paprika quinoával,…
könnyű
70 perc
Sült csuka ropogós szalonnával és tepsis burgonyával
Sült csuka ropogós szalonnával és…
könnyű
110 perc
Egyszerű kolbászos-szalonnás lecsó
Egyszerű kolbászos-szalonnás lecsó
könnyű
45 perc